2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1657 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 171.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Суп молочный, Хлебодар Хлеб Урожайный. 저녁 식사: Виноград, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, Банан. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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