2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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1092 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 137.45g | 탄수화물: 81.70g.
아침 식사: Café, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Goji Berry, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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