Талия — 63 Живот — 71 Бёдра — 89 Нога левая — 52 Нога правая —53
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1570 kcal
|
지방: 65.78g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 135.63g.
아침 식사: Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Магнит Яблоко Красное, ВкусВилл Тортилья, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Американо, Ичалки Сыр Диетический. 점심 식사: Fine Life Тарталетки из Песочного Теста , ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Кешью кейк, Ичалки Сыр Диетический. 저녁 식사: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Молоко 1%. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Тортилья, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Джаз Арахис Жареный Соленый. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|