2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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1679 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 225.72g.
아침 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie. 점심 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terung Dimasak, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Aice Es Krim Jagung, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Brownies, Singkong Goreng, Oreo Oreo Original, Alpukat, Frisian Flag Kental Manis. 더보기
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안정된 체중
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