2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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830 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: 爭鮮 秋葵, 皇宮菜, 統一 純喫茶 無糖綠茶, 桂格(Quaker) 燕麥片, 7-11 新感覺-草莓夾心. 점심 식사: 芭蕉, 浤良食品 松花皮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 木瓜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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