2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
|
1753 kcal
|
지방: 95.83g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 251.21g.
아침 식사: Карамель, Юнет Мармелад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Сгущенка, Amyga Перец Черри со Сливочным Сыром, Жареное Яйцо, Волшебные Крабовые Палочки . 점심 식사: Сгущенка, Молоко (1% Обезжиренное) , Гармония Сметана 20%, Оладьи Банановые. 저녁 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Юнет Мармелад, Роллы Филадельфия, Pizza Mia Картофельные Смайлики . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|