2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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596 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 11.95g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 저녁 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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