2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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830 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 118.44g.
점심 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Trufa de Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. 간식/기타: Suco de Manga, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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