2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1247 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Santa Rosa Marmellata Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Conad Salame Golfetta, Uovo Strapazzato, Banana, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Panino Bianco Morbido, Salame, Conad Hamburger di Bovino Adulto, Lattuga, Pomodori. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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