2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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648 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 61.11g.
점심 식사: The Laughing Cow Cheese Triangles, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Date, Soummam Yoghurt. 간식/기타: Scrambled Egg, The Laughing Cow Cheese Triangles. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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