2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2646 kcal
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지방: 82.62g | 단백질: 99.91g | 탄수화물: 230.79g.
점심 식사: Vitória Uva, Triangulo Mineiro Creme Culinário, Peito de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Aurora Linguiça Toscana, Qualitá Espetinho de Kafta, Acarajé, Bohemia Bohemia Puro Malte. 간식/기타: Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Frito, Massa Leve Pão Bisnaguinha. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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