2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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3443 kcal
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지방: 139.25g | 단백질: 127.55g | 탄수화물: 417.63g.
점심 식사: Melancia, Alhos-Poró, Hellmann's Maionese Chipotle, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 저녁 식사: Kefir de Leite, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Di Lucca Panettone de Chocolate, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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