2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1525 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 60.35g | 탄수화물: 185.40g.
아침 식사: Naranjas, La Serenísima Casancrem Clasico, Mermelada, Grandiet Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Descremada, Taragüi Mate Cocido. 점심 식사: Grido Palito Bombón, Tarta de Jamón y Queso. 저녁 식사: Churrasco, Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Café Instantáneo . 간식/기타: Naranjas, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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