2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1142 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 99.86g.
아침 식사: Kabuto Imitation Crab Stick, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). 점심 식사: Grapes (American Type, Slip Skin) , I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Bragg Liquid Aminos, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cooked Spinach. 저녁 식사: Golden Corral White Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Spinach, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Bragg Liquid Aminos, Publix Large Shrimp. 간식/기타: Harvest Snaps Popper Duos. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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