|
уоооооооу прикиньте я даже сбросила слегка за месяц зажора, я так волновалась))))
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
705 kcal
|
지방: 20.47g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 5%, Maggi Куриная Грудка, Магнит Хлеб Столичный. 점심 식사: Сыр Гауда, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Federici Макароны Бантики. 간식/기타: Ермолино Конфеты Звездолет. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|