2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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807 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 47.92g.
점심 식사: Scamerita, Esselunga Edamame, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Io Veg Tofu Affumicato, Uovo Sodo, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Muller Mousse Proteica. 더보기
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주 26.3 kg 증가하기
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