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内臓脂肪7になった😍元が13スタート。
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1454 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 171.07g.
아침 식사: 味の素 ギョーザ, キリンビール キリン一番搾り 糖質ゼロ. 점심 식사: グリコ 野菜足りてますか？, バナナ. 저녁 식사: 鯖の塩焼き, キリンビール レモンサワー, やよい軒 肉野菜炒め定食. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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