2011년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 21일:
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2710 kcal
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지방: 128.00g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 305.00g.
점심 식사: sour cream daisy, steak and cheese taquitos, slim fast shake milk chocolate. 저녁 식사: lipton onion soup mix, hunts ketchup, Borden 2% singles, Angus Ground Beef 85/15, whitewheat buns, French Fries (Large). 간식/기타: hawaiian punch lemon berry squeeze, Jello Mousse Temptations chocolate mint, Swiss Miss Classic Butterscotch pudding, skinny cow chocolate truffle, H.K. Anderson peanut butter filled nuets, fiber one oats & strawberries with almonds, bottled water. 더보기
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3063 kcal
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운동:
운전 - 25 분, 쇼핑 - 45 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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