2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1331 kcal
|
지방: 14.27g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 252.70g.
점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Wortel, Jamur Tiram, Buncis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Natlab Soy Protein Diet, Bengkoang, Nasi Merah, Telur. 간식/기타: Pisang, Buah Anggur, Salak, Apel, Leci. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|