2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1378 kcal
|
지방: 35.73g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 226.18g.
아침 식사: Honig, Banane, Lätta Lätta Extra Fit, Mischbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lätta Lätta Extra Fit, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Lätta Lätta mit Butter, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Milder Butterkäse, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot. 간식/기타: Banane, Alpenschmaus Laugenstangerl. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|