2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1145 kcal
|
지방: 32.85g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 174.31g.
아침 식사: Bite Миндальное Молоко, Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. 점심 식사: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. 간식/기타: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, Волгир Конфета на Сливках, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Киндер Сюрприз. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|