2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2078 kcal
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지방: 93.58g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Domino's Pizza Stuffed Crust Meatilicious (Large), Domino's Pizza Thin & Crispy Crust Pepperoni Passion (Large). 점심 식사: Frank's Red Hot Original, Iceland Carrot & Swede Mash, Tesco Finest Chicken, Leek & Bacon Filo Pie, Cabbage , Tesco Petit Pois. 저녁 식사: Lamb Curry, Morrisons Onion Bhaji. 간식/기타: Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Sainsbury's Salted Popcorn . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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