2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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3247 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 171.58g | 탄수화물: 449.84g.
아침 식사: BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso , Coop Marmellata di Fragole. 점심 식사: Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Uovo, De Cecco Rotelle, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pane Bianco, La Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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