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Waaaas das gibts doch gar nicht 😯😯😯
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2057 kcal
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지방: 87.39g | 단백질: 144.19g | 탄수화물: 175.08g.
아침 식사: Mein Veggie Tag Veggie Aufschnitt Gurkerl , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Erdbeeren, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Kinder Country, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, DM Sportness Eiweiß 32%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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