2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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3437 kcal
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지방: 102.66g | 단백질: 193.78g | 탄수화물: 423.21g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Enervit Plant Protein, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Hero Light Mirtilli, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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