2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1265 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Noci, Prozis Burro di Arachidi, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Nuvola Zero Pane Zero, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Perugina Cacao Amaro, Caco, Sohn Crusca. 점심 식사: Ceci Secchi, Bartolini Lenticchie Umbre, Risovì Riso Carnaroli , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Uovo, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Nescafe Ginseng da Zuccherare, Pavesi Pavesini Double, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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