2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2176 kcal
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지방: 88.42g | 단백질: 148.55g | 탄수화물: 191.74g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. 점심 식사: Focaccia, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Coop Crescenza, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Fior di Natura Burger di Soia. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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