2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1152 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Espresso. 점심 식사: Jeden Tag Frischkäse, K-Classic Chicken Nuggets im Knuspermantel, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Mein Menü Pfannengemüse Italien. 저녁 식사: Cinemaxx Popcorn Süß. 간식/기타: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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