2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1092 kcal
|
지방: 31.49g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 117.23g.
아침 식사: Смешанный Зеленый Салат, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Стейк из Индейки, Зеленая Околица Гречка Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%. 점심 식사: Лента Яблоко, Cacao Barry Какао-Порошок, KFD Nutrition Казеин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Замороженная Вишня, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Мой Суп Тыквенный . 저녁 식사: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|