2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2084 kcal
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지방: 89.59g | 단백질: 83.67g | 탄수화물: 136.81g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Жареная Картошка, Меридиан Морской Коктейль в Масле. 간식/기타: Вино Сухое, Сыр Российский, Свитлогорье Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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