2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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2396 kcal
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지방: 105.85g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 210.24g.
점심 식사: Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), M-Classic Pâte Feuilletée, Bell Saucisson Vaudois, Coop Qualité & Prix Lait Drink. 저녁 식사: Beurre, Coop Pain aux Olives, Clémentines, Bretzels Durs et Salés, Amandes, Olives Vertes, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Vin Rosé. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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