2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1009 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 77.13g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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