cristianbus님의 저널, 2021년 10월 29일

2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

96 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:

906 kcal

지방: 29.61g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 136.01g. 아침 식사: Bollo, Ledesma Azúcar, Té (Infusión). 점심 식사: Bollo, Bollo, Albóndigas de Carne, Puré de Papa. 간식/기타: Mate. 더보기

3844 kcal

운동: 달리기 - 14.5km/h - 1 시간 2 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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