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Boa tarde, hoje uma grande ansiedade, tristeza e angústia me abatem, sinto tristeza por não sair desses 3 dígitos, me sinto insegura e mole demais para alcançar meus objetivos... tanta tristeza, sei que é devagar e lento o processo, mas não vejo o momento de olhar para a balança e ver marcando ao menos 99 kg, que angústia! desculpa o desabafo.
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100.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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676 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 84.26g.
점심 식사: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Sadia Linguiça Fininha, Coxão Duro Cozido. 간식/기타: Club Social Original , Banana Nanica, Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel. 더보기
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안정된 체중
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