2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1280 kcal
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지방: 79.09g | 단백질: 40.83g | 탄수화물: 106.46g.
아침 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Карамель Леденцовая, Pizza Mia Картофельные Смайлики, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Агротек Сосиски Вареные Молочные, Сгущенка, Золотая Пашня Геркулес. 점심 식사: Капучино, Агротек Десерт Пчелка , Мираторг Карбонад Свиной, Фисташки. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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