2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1567 kcal
|
지방: 62.15g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 점심 식사: Novus Сырники, Блины с Творогом, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Станция Молочная Ряженка 4%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|