2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1714 kcal
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지방: 76.18g | 단백질: 35.97g | 탄수화물: 222.62g.
아침 식사: Kellogg's Granola, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma. 점심 식사: Centro Çikolatalı Gofret, Nescafe Sütlü Köpüklü. 저녁 식사: Eti Browni İntense, Beyaz Ekmek, Menemen. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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