2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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974 kcal
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지방: 30.06g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Maxixe, Feijão Fradinho Cozido, Alface, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Clara de Ovo, Músculo Bovino, Salada de Maionese. 저녁 식사: Pipoca. 간식/기타: Hortifruti Laranja Lima, Bolo de Banana e Amendoim, Queijo Parmesão (Ralado), Dona Benta Bolinho de Chuva. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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