2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:
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2578 kcal
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지방: 103.34g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 307.51g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Esrom, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Mühlenhof Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten. 간식/기타: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Joghurtcreme, Braeburn Äpfeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Clementinen, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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