2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
|
1969 kcal
|
지방: 78.01g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 266.55g.
아침 식사: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, McCain Cauliflower Florets, McCain Brussel Sprouts, McCain Young & Tender Carrots Julienne, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Fatti's & Moni's Macaroni, Knorr Cream of Tomato Soup. 점심 식사: Blue Ribbon Premier Brown Bread, Stork Country Spread, Tomatoes. 저녁 식사: Stork Country Spread, Albany Best of Both White Bread. 간식/기타: Snickers Snickers bar (50g), Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|