MobileGoo님의 저널, 2021년 10월 29일

2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.1 kg 지금까지 감소한: 40.1 kg. 남은양: 3.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:

1549 kcal

지방: 41.83g | 단백질: 70.83g | 탄수화물: 241.53g. 아침 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 점심 식사: Selection Légume Californien, No Name Frozen Mixed Vegetables. 저녁 식사: Thin Crispy Hawaiian Pizza. 더보기

2588 kcal

운동: riding mower - 5 시간 1 분, 휴식 - 10 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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