2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1517 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 191.64g.
아침 식사: Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Quatá Ricota Fresca. 점심 식사: Mandioca Frita, Feijão de Corda, Batata Inglesa (Cozida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filé de Peito, Maguary Suco de Uva. 간식/기타: São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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