2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1130 kcal
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지방: 18.66g | 단백질: 34.80g | 탄수화물: 203.27g.
아침 식사: Golden Syrup, Black Cat Smooth Peanut Butter, Selati Golden Brown Sugar, Coffee, Bakers Provita Multigrain Rice Cakes. 점심 식사: Chappies Gum, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Lentil Soup. 저녁 식사: Selati Golden Brown Sugar, SPAR Low Fat Milk, Jungle Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 더보기
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안정된 체중
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