2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1586 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 185.88g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Чай с Лимоном и Сахаром, Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 점심 식사: Банан, Грецкие Орехи, Семушка Кешью Сушеный, Чай с Лимоном, Сашими Лосося, Сыр Эдам, Спаржа, Гранат, Мандарины. 저녁 식사: Курага, Помидоры. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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