2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
2162 kcal
|
지방: 96.69g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 217.09g.
아침 식사: Мёд, Избенка Кефир 3,2%, Растительное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 점심 식사: Киви, Самокат Мягкий Творог 5%, Яндекс Лавка Маасдам, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. 저녁 식사: Yami Yami Ролл Филадельфия , Якитория Роллы Red Драгон, Menza Темпура Ролл Кайсен, Фанагория Вино Белое Полусладкое . 간식/기타: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|