2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1459 kcal
|
지방: 58.31g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сырок с Апельсином, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец, Куриные Голени, Продукты От Масловой Лапша Яичная по-Домашнему. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Пирожок с Картошкой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|