2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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811 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Bella Parma Pesto Rosso, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. 간식/기타: Choco Zero Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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