2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1648 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 111.13g | 탄수화물: 110.82g.
아침 식사: Магнит Банан, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. 점심 식사: Меридиан Снежный Краб, Фреш 25 Молоки Жареные. 저녁 식사: ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Вяленой Клюквой и Арахисом. 간식/기타: Chikalab Chika Layers. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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