2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1709 kcal
|
지방: 76.30g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 136.45g.
아침 식사: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Карусель Тесто Дрожжевое Сдобное, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Перекресток Лепешка Узбекская, ВкусВилл Масло Топленое, Молочная Речка Сливки 11%, Мираторг Капуста Брокколи , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо Отборное, Санта Бремор Креветки Очищенные. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|