2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1334 kcal
|
지방: 87.81g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 56.19g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Гарнец Мука Кукурузная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Яйцо, Му-У Творог 5%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. 점심 식사: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Смешанные Орехи, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат с ананасом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны в Сметане. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|